viernes, 14 de marzo de 2014

Bollitos Proteicos Bajos en HC

E aquí otro snack saludable bajo en hidratos de carbono y de alto contenido en proteinas

¿Qué necesitamos? ( cantidades para unos 4 bollitos tamaño muffin)
  • 1 CS griego casero (o griego comprado, o yogur natural o queso fresco 0% o quark)
  • 1 Scoop proteina de chocolate (o del sabor que se desee)
  • 1 Scoop proteina de vainilla ( o del sabor que se desee)
  • 3 claras de huevo
  • Crema de cacahuete (opcional)
  • 1 CC levadura
¡Manos a la obra!

  • Mezclar todos los ingredientes
  • Colocar en moldes individuales (o en uno entero del tamaño segun la cantidad de masa)
  • Horno a 200º unos 15-20min (pinchar con un palillo para comprobar que esta cuajado)
  • ¡LISTO!


SI, la receta era para 4.....uno no llegó a la foto, jijijij

ñam ñam ¿os animais?

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